Thực hư việc chưa viêm khớp bằng Vitamin D

Vitamin D

  

Vitamin D là một trong những vitamin khác so với các loại vitamin khác. Ở điều kiện bình thường đây là loại vitamin mà cơ thể có thể tự tổng hợp được nhờ da dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời. Chỉ cần phơi nắng khoảng 10 phút là cơ thể bạn sẽ tự tổng hợp ra Vitamin D đủ dùng cho ngày. Vitamin D có vai trò trung gian trong quá trình tổng hợp canxi máu. Vitamin D là làm tăng canxi máu, tăng phospho máu, tăng thải canxi niệu và tác dụng chủ yếu trên 3 cơ quan chính  của cơ thể con người.Và đặc biệt nhất và tiêu biểu nhất là tác dụng lên xương.Vitamin D có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, giữ cho xương chắc khỏe phòng  chống lại các căn bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng. Nếu thiếu vitamin D thì cơ thể không thể hấp thu canxi và phospho trong thức ăn, dẫn đến lượng canxi và phospho trong máu giảm, xương dễ trở nên xốp và giòn, trẻ em có thể dẫn đến còi xương, người lớn nhất là phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh dễ bị loãng và nhuyễn xương. Các hãng sữa nhấn mạnh hàm lượng calcium trong sữa có khả năng làm xương chắc khỏe tuy nhiên nếu thiếu Vitamin D thì bạn có uống sữa nhiều đến mấy vẫn cứ bị loãng xương như thường. Ở các nước nhiệt đới rất ít khi bị mắc bệnh thiếu vitamin D do khả năng tổng hợp vitamin D của da dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời.

Chính những tác dụng này của vitamin D mà có rất nhiều người đã nhầm lẫn rằng vitamin D có thể chữa khỏi viêm khớp.

Tuy nhiên các nhà khoa học đã chứng minh rằng điều đó là không phải.

Các nhà khoa học từ Đại học Tasmania (Úc) khảo sát ở 413 bệnh nhân được chia làm 2 nhóm, một nhóm bổ sung vitamin D và nhóm còn lại dùng giả dược.

Sau hai năm, các nhà nghiên cứu kiểm tra lại những người tham gia và nhận thấy không có sự khác biệt rõ rệt trong thoái hóa khớp gối giữa các nhóm.

Các chuyên gia cho rằng vitamin D và dầu cá, cả hai được cho có tác dụng trì hoãn mất sụn ở đầu gối và làm giảm viêm, không có tác động đối với chứng viêm xương khớp đầu gối,.

Viêm khớp gối ảnh hưởng đến khoảng 10% nam giới và 13% phụ nữ trên 60 tuổi.

“Phát hiện này cho thấy thiếu bằng chứng để chứng minh rằng bổ sung vitamin D làm chậm tiến triển của bệnh hoặc giảm đau đầu gối ở bệnh nhân thoáihóa khớp”, trưởng nhóm nghiên cứu Ding Changhai cho biết.

 Tuy nhiên việc sử dụng Glucosamine lại có tác dụng rất tốt trong việc điều trị và hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp.Các bạn có thể tìm hiểu về Glucosamine tại :
http://muabanthuoconline.vn/index.php/thuc-pham-chuc-nang/glucosamine